1. UV-Strahlen und ihre Wirkung: Warum wir Schutz brauchen

UV-Strahlung setzt sich aus UVA-, UVB- und UVC-Strahlen zusammen – wobei UVA und UVB für unsere Haut am relevantesten sind. UVA-Strahlen dringen besonders tief in die Haut ein (bis in die Lederhaut) und sind ganzjährig sowie ganztägig aktiv, selbst bei bewölktem Himmel oder durch Fensterscheiben. Sie fördern die Bildung freier Radikale, die zelluläre Strukturen angreifen und die kollagenen und elastinen Fasern schädigen – was langfristig zu Falten, Elastizitätsverlust und einer vorzeitigen Hautalterung führen kann (Photoaging).

UVB-Strahlen hingegen sind energiereicher, wirken oberflächlicher und sind hauptverantwortlich für Sonnenbrand sowie akute DNA-Schäden. Sie spielen eine zentrale Rolle bei der Entstehung lichtbedingter Hautveränderungen wie aktinischer Keratose.

Ein effektiver Lichtschutz sollte daher beide Strahlungstypen abdecken. Die EU-Empfehlung schreibt vor, dass mindestens ein Drittel des Lichtschutzfaktors auf den UVA-Schutz entfallen sollte. Nur so kann ein Produkt als „breitbandig schützend“ gelten.

2. Hochsommer-Regel: Wann direkte Sonne besonders gefährlich ist

In der Zeit von 11:00 bis 15:00/16:00 Uhr erreicht die Sonneneinstrahlung in Mitteleuropa ihren Höchststand – insbesondere in den Sommermonaten Juni bis August. In dieser Zeit ist die UV-Index-Belastung besonders hoch, was bedeutet, dass die Strahlenintensität für unsere Haut maximal schädlich sein kann.

Idealerweise solltest du die direkte Sonne erst nach 16:00 Uhr genießen, wenn die UV-Belastung wieder deutlich abnimmt und die Haut nicht mehr der maximalen Strahlenintensität ausgesetzt ist.

Wer sich in diesen Stunden ungeschützt der Sonne aussetzt, riskiert:

• oxidative Zellschäden, die sich später in Falten und Elastizitätsverlust zeigen können
• akute Rötungen und Irritationen, gerade bei empfindlicher oder vorgeschädigter Haut
• Verschlechterung bestehender Hautprobleme wie Akne, Couperose oder Hyperpigmentierungen

Schatten, Kopfbedeckung und gezielter Lichtschutz sind in dieser Zeit Pflicht – idealerweise unterstützt durch eine pflegebasierte Tagescreme mit UV-Schutz.



3. Sommer und Hautgesundheit – warum Problemhaut jetzt besondere Pflege braucht

🔎 Hauttypen im Sommer: Risiken und Empfehlungen auf einen Blick

Die sommerliche UV-Strahlung bringt für viele Hauttypen zusätzliche Belastungen mit sich:

• Unreine Haut neigt bei Hitze und Schweiß zu verstärkter Talgproduktion. Zudem kann UV-Strahlung die Verhornung der Haut (Hyperkeratose) fördern, was verstopfte Poren und Unreinheiten zur Folge haben kann. Bei unreiner Haut kann dies insbesondere nach dem Sommer zu einer sogenannten "Spätreaktion" führen – viele erleben im Herbst eine Verschlechterung des Hautbildes.

• Reaktive Haut reagiert bei zu viel Sonne mit Irritationen, Hitzegefühl oder Rötungen. Auch hier kann UV-Strahlung entzündliche Prozesse verstärken. Eine beruhigende, entzündungshemmende Pflege mit Lichtschutz ist daher essenziell.

• Couperose-gefährdete Haut reagiert besonders empfindlich auf UV-Strahlung und Hitze. Oberflächlich verlaufende Gefäße können sich durch Sonnenexposition dauerhaft erweitern. Menschen mit Couperose sollten neben einem guten UV-Schutz auch direkte Sonne meiden, Temperaturschwankungen vermeiden und auf reizfreie Pflege achten.

• Pigmentierte Haut ist besonders anfällig für Pigmentverschiebungen, insbesondere bei postinflammatorischen Hyperpigmentierungen oder Melasma. UV-Strahlung kann die Pigmentzellen überaktivieren. Zusätzlich zum UV-Schutz empfiehlt sich der physikalische Schutz mit Sonnenhut, langer Kleidung oder gezielter Schattensuche.

• Reife Haut zeigt unter UVA-Einfluss beschleunigte Faltenbildung, Kollagenverlust und zunehmende Hauterschlaffung. UVA-Strahlen dringen tief in die Haut ein, fördern den Abbau von kollagenem Gewebe. Eine antioxidativ angereicherte UV-Pflege hilft, diesen Prozessen entgegenzuwirken.



4. Glow Skin Anti-Pollution LSF 30 – intelligenter Sonnenschutz für anspruchsvolle Haut

Die Anti-Pollution LSF 30 von Glow Skin by Sonja Aichinger bietet genau diesen ganzheitlichen Schutz. Die Kombination aus hochmodernen, photostabilen UV-Filtern wie Tinosorb S, Uvinul A+ und Uvinul T150 ermöglicht einen ausgewogenen UVA-/UVB-Schutz gemäß EU-Empfehlung – ohne hormonaktive oder umweltkritische Substanzen. Die Formel ist nicht komedogen, frei von Mikroplastik, Silikonen und dermatologisch getestet.

Sie verzichtet bewusst auf umweltschädliche Filter – die Creme ist reef-safe und enthält keine Bestandteile, die Korallen oder Wasserorganismen gefährden. Für empfindliche Hauttypen bedeutet das: kein Spannungsgefühl, kein fettiger Film, kein Weißeln – sondern ein angenehm pflegendes Hautgefühl mit zuverlässigem Schutz.



6. Anwendungstipps für optimalen UV-Schutz im Alltag

Trage die Creme morgens auf die gereinigte, leicht feuchte Haut auf. Bei normaler bis öliger Haut kann sie die Tagespflege vollständig ersetzen. Ideal ist die Kombination mit einem antioxidativen Serum, z. B. mit Vitamin C oder Niacinamid. Wiederhole den Auftrag bei längerer Sonneneinstrahlung – insbesondere im Urlaub oder bei Outdoor-Aktivitäten.

Die leichte Textur sorgt für schnelles Einziehen ohne Rückstände. Auch unter Make-up funktioniert die Creme hervorragend.

5. Mehr als nur UV-Schutz: Antioxidative Pflege für moderne, anspruchsvolle Hautbedürfnisse

Neben einem effektiven UVA-/UVB-Schutz bietet die Glow Skin Anti-Pollution LSF 30 eine leistungsstarke antioxidative Wirkstoffbasis, die die natürlichen Hautfunktionen unterstützt und oxidative Zellschäden reduzieren kann:

• Resveratrol schützt Zellen und unterstützt antioxidative Reparaturprozesse
• Ferulasäure hemmt die Tyrosinase (weniger Pigmentbildung) und stabilisiert antioxidative Vitamine
• Vitamin C (Ascorbyl Glucoside) fördert die Kollagenproduktion und neutralisiert freie Radikale
• Ubiquinon (Q10) steigert die Zellenergie und schützt vor oxidativem Stress
• Lingostem™ schützt die Haut zusätzlich vor Blue Light und Infrarot-induzierter Oxidation
• Prodew® 600 imitiert den natürlichen Feuchthaltefaktor (NMF) und stärkt die Hautbarriere nachhaltig

Diese Kombination eignet sich hervorragend für reife, empfindliche oder unreine Haut, sowie für pigmentempfindliche Hauttypen. Auch nach intensiven Behandlungen mit Fruchtsäuren oder Microneedling bietet die Formel gezielte Unterstützung.
Die Glow Skin Anti-Pollution LSF 30 ist damit die ideale Lösung für alle, die eine intelligente Pflege für anspruchsvolle Haut suchen – mit Schutz, Regeneration und sichtbarem Pflegeeffekt.



7. Persönliche Beratung in München – Medical Refresh Beauty & Health

Als medizinisch geschulte Kosmetikerin berate ich dich persönlich bei der Wahl deiner Pflege – insbesondere bei Problemhaut, empfindlicher Haut oder nach apparativen Behandlungen. Die Anti-Pollution LSF 30 ist ein wichtiger Bestandteil meiner Behandlungsempfehlung, weil sie aktiven Schutz mit unterstützender Pflege vereint.

Du kannst die Creme direkt in meinem Studio erwerben oder bequem über meinen Glow Skin Onlineshop bestellen.

8. Fazit: Täglicher UV-Schutz ist die beste Anti-Aging-Strategie

Die Anti-Pollution LSF 30 von Glow Skin by Sonja Aichinger schützt wirksam vor UVA-/UVB-Strahlung, unterstützt die Regeneration und verzichtet auf kritische Inhaltsstoffe – umweltfreundlich, hautfreundlich und inspiriert vom medizinischen Hautverständnis.